Postural träning
Känner du dig stel eller har du smärtor som inte vill ge med sig? Här får du hjälp med en unik metod som förbättrar både hållning och kroppens funktion – så att du kan må bättre varje dag.
Grundlig hållningsanalys
Du får en grundlig analys av just din hållning och ditt rörelsemönster. Detta sker med hjälp av specifika tester som är utformade för att avslöja kompensationer och visar på vart vi behöver aktivera just din kropp för att återställa funktionen.
Behandling
Vi använder oss av triggerpressur och olika behandlingtekniker för att få vissa nyckelmuskler att slappna av och dels aktiveras.
Funktion
För att återställa kroppens balans utför vi specifikt utformade övningar för att förbättra just din funktion.
Har du ont eller känner dig stel? Eller bara vill optimera din idrott/träning?
Jag hittar dina största obalanser och hjälper dig att förstå varför din kropp gör som den gör. Med postural träning blir du rörligare, starkare och mer funktionell.